Pilates Anatomy

9781492567707
  • 111.00
אזל המלאי
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /

  • זמן אספקה ותנאי רכישה
    הערות:
    • זמן אספקה: לספרים הזמינים במלאי - זמן אספקה - 10 ימי עסקים. לספרים שאינם זמינים במלאי: זמן אספקה כ- 14 -30 ימי עסקים.
    • הזמנה במשקל כולל של עד 5 קילו ישלחו ללקוח באמצעות חברת שליחויות באחת מהאפשרויות לפי בחירת הלקוח:
    1. לנקודת איסוף ליד אזור המגורים (תלוי נקודות האיסוף). לכשיגיע לנקודת האיסוף, תשלח הודעת SMS ללקוח עם פרטי המשלוח ופרטי נקודת האיסוף.
    2. עם שליח עד הבית (תלוי נקודות החלוקה)
    • הזמנה במשקל מעל 5 קילו ישלחו עם שליח עד לבית (תלוי נקודות החלוקה)
    • במידה וקיים עיכוב במשלוח ההזמנה או חוסר במלאי הספרים תשלח הודעה ללקוח.
    • במידה ויבחר הלקוח עקב עיכוב במשלוח כנ"ל לבטל הזמנתו ויודיע על כך לידע, ידע מתחייבת לזכות החיוב.
    • במידה ויתברר כי הספרים אזלו מהמלאי ולא ניתן לספקם - תשלח הודעה ללקוח.
    • האיסוף העצמי ממשרדי ידע יבוצע רק לאחר הודעה ללקוח שההזמנה מוכנה לאיסוף.

    דמי משלוח:
    ניתן לבחור: א. איסוף עצמי - ללא תשלום
    ב. איסוף מנקודת שירות
    ג. משלוח עד הבית
    כאשר המוצר/ ים בעגלת הקניות מעל 5 ק"ג - המשלוח הוא באפשרות "משלוח עד הבית" או לבחירה איסוף עצמי
Pilates Anatomy /   
2nd edition, 2019

Pilates Anatomy, 2nd Edition provides a detailed look at your practice, through vivid anatomical illustrated exercises. The bestselling text features over 40 exercises to target various body regions and delve deeper to stretch and strengthen specific muscles. You'll also discover which muscles are activated during each exercises, as well as how variations and adjustments can influence effectiveness. Plus, there's information on how breathing, alignment and movement are fundamentally linked to stabilise the core, improve balance and increase flexibility. ;;This brand new second edition includes a `Personalise Your Practice' section for each exercise. These allow you to vary your practice and customise workouts to fit your needs. You'll also find modifications for limitations such as tight hamstrings and underdeveloped core strength. ;;Also included are techniques for breathing, concentration and self-awareness. These provide a unique exercise experience to enhance your mind and body. Whether you're just beginning to explore Pilates or have been practicing it for years, Pilates Anatomy is a one-of-a-kind resource that you'll use time and time again.

 
x

#{title}

#{text}

#{price}