מהי הידרותרפיה?

בקצרה - טיפול במים. המילה "הידרו" מגיעה מיוונית ומשמעותה מים, "תרפיה" היא גם יוונית ומשמעותה טיפול  ההידרותרפיה משתמשת במים בכל המצבים שלהם, נוזל (חם או קר), אדים ומוצק (קרח). 

הידרותרפיה הייתה בשימוש במשך אלפי שנים בעיקר לטיפול בכאב.

באתר ידע ספרים תוכלו למצוא ספרות מקצועית בנושא הידרותרפיה, וכן ספרות בנושאים רבים ונוספים במסגרת הרפואה המשלימה.

ישנן כמה וכמה דרכים לשימוש בהידרותרפיה לטיפול במחלות קשות ובמחלות כרוניות. ובהן:-

אמבטיות חמות וקרות, עם ובלי תוספים, עם סילוני מים, עם לחץ ובלי לחץ.

גם אמבטיה חמה בבית או שימוש בג'קוזי הביתי, יכולים להיחשב להידרותרפיה.

טיפול אלטרנטיבי 

ההידרותרפיה נחשבת על ידי חלק מהרופאים, כאגף של הפיזיותרפיה ולא אחת הם מוצאים את השימוש בה כחיונית בהליך הטיפול כולו.

ההידרותרפיה יעילה בעיקר לשיכוך כאבים בראומטיזם ולטיפול בכוויות. 

היא משמשת להרפיית השרירים, להמרצת מחזור הדם, ואפילו להורדת חום גבוה.

מחקרים רבים מוכיחים כי להידרותרפיה יכולת להקל על תסמינים שונים כמו כאבי שרירים, כתף קפואה או נוקשות מפרקים בכלל, ההידרותרפיה מוגדרת כטיפול חליפי או רפואה משלימה.

יתרונות ההידרותרפיה

בנוסף לשיפור הבריאות, ההרפיה, ותחושת הרעננות והרגיעה, להלן חלק מהמקרים בהם נחשב הטיפול ההידרותרפי ליעיל במיוחד:-

• הכנה ללידה - ההידרותרפיה תורמת לירידה בחרדה ובכאב ויש אומרים שאף מסייעת להתכווצויות רחם יעילות יותר.
• היתרונות והשימושים המוכחים מחקרית לשימוש בהידרותרפיה כוללים בין היתר:-
• הכנה לפני ניתוח - ובמיוחד ניתוחי מפרקים  - תרגילי הידרותרפיה כהכנה לניתוח מסייעים לחיזוק השרירים המקיפים את המפרקים  מבלי להפעיל עליהם לחץ 
• שיקום לאחר ניתוח – לאחר ריפוי מלא של פצע הניתוח, יכולה ההידרותרפיה להאיץ את ההחלמה ולסייע בשיקום הניידות וטווח התנועה. 
• טיפול בכאב - הציפה והחום של המים משחררת את השרירים, מסייעת להקלה על כאבי צוואר או גב והיא מאפשר ביצוע תרגילים שלא ניתן יהיה לבצעם שלא בתוך מים.
• פעילות גופנית ללא כאב - לאנשים החולים בדלקת פרקים כל תופעה שפוגעת בניידות שלהם מתקשים לבצע פעילות גופנית רגילה מבלי לחוש כאבים.
  הציפה במים מסייעת להקלת הלחץ על המפרקים ומאפשרת פעילות כמעט נטולת כאב.
  ככל שהמים עמוקים יותר, כך תהיה התמוכה בגוף גדולה יותר.
• הקלה על תוצאות פציעה - לאחר פציעה קורה ששרירים או מפרקים מתקשים עד לא יכולים לתמוך במשקל הגוף. ההידרותרפיה מאפשרת לאנשים לשמור על כושר גופני במהלך הריפוי, תוך זירוז הריפוי .