Lore of Running
9780873229593
-
₪180.00₪197.00
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /
-
זמן אספקה ותנאי רכישההערות:
• זמן אספקה: הזמנות בהן כל הספרים זמינים במלאי - זמן אספקה – כ- 5 ימי עסקים (למעט אזורים חריגים בהם ייתכן עיכוב נוסף).
ספרים שאינם זמינים במלאי: זמן אספקה כ- 14 -30 ימי עסקים בהתאם למלאי במחסני המו"ל בחו"ל - הודעה תימסר ללקוח.
• הזמנה במשקל כולל של עד 14 קילו ישלחו ללקוח באמצעות חברת שליחויות עם שליח עד הבית (בישובים מסוימים המסירה תתבצע למרכז חלוקת הדואר המקומי)
• במידה וקיים עיכוב במשלוח ההזמנה או חוסר במלאי הספרים תשלח הודעה ללקוח.
• במידה ויבחר הלקוח עקב עיכוב במשלוח כנ"ל לבטל הזמנתו ויודיע על כך לידע, ידע מתחייבת לזכות החיוב.
• במידה ויתברר כי הספרים אזלו מהמלאי ולא ניתן לספקם - תשלח הודעה ללקוח.
• האיסוף העצמי ממשרדי ידע יבוצע רק לאחר הודעה ללקוח שההזמנה מוכנה לאיסוף.
דמי משלוח:
ניתן לבחור: 1. איסוף עצמי - ללא תשלום
2. משלוח עד הבית
Lore of Running / Timothy Noakes
4th edition 2003
הספר Lore of Running, במהדורה מורחבת ומעודכנת, נותן פרטים ומידע שאין שני לו על הפיזיולוגיה, אימון, ריצה, פציעות, ספורטאים ברמה עולמית ומרתונים. המחבר טים נוקס משלב את המומחיות של מדען רופא וחוקר, עם תשוקה של רץ מסור כדי לענות על השאלות הבוערות ביותר למתאמנים רציניים. למשל, כיצד מערכות הגוף שלך מגיבות לאימונים; את ההשפעות של שיטות אימון שונות; איך כדאי לזהות ולהימנע מאימון יתר; ואימונים שמתאימים באופן גנטי. כיצד להתאמן 10K דרך Ultramarathon עם תוכניות מפורטות של נוקס ומומחים מובילים. כיצד ניתן למנוע ולטפל בפציעות, להגדיל הכוח וגמישות. הספר מפרט גם כיצד להשתמש בתזונה נכונה עבור משקל נכון וביצועים מיטביים. כמו כן תוכל למצוא ניתוח גלוי של תוספים, ועזרי הדרכה. הספר כולל ראיונות חדשים עם 10 רצים ברמה עולמית אשר חולקים את סודותיהם להצלחה ואריכות ימים בספורט. כולל סקירה על דמויות ואירועים אגדיים בהיסטוריה של הריצה, מכדי לספק תובנות מרתקות. וזה רק מגרד את פני השטח. Lore of Running הוא לא רק פרסום ריצה הגדול ביותר על פני כדור הארץ. זהו ספר שכל רץ צריך שיהיה בחזקתו.
מוצרים קשורים
-
₪1,126.00
₪1,251.00
