Stretching Anatomy

9781492593645
  • 137.00
אזל המלאי
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /

  • זמן אספקה ותנאי רכישה
    הערות:
    • זמן אספקה: לספרים הזמינים במלאי - זמן אספקה - עד 5 ימי עסקים (למעט אזורים חריגים בהם ייתכן עיכוב נוסף). לספרים שאינם זמינים במלאי: זמן אספקה כ- 14 -30 ימי עסקים.
    • הזמנה במשקל כולל של עד 3 קילו ישלחו ללקוח באמצעות חברת שליחויות באחת מהאפשרויות לפי בחירת הלקוח:
    1. לנקודת איסוף ליד אזור המגורים (תלוי נקודות האיסוף). לכשיגיע לנקודת האיסוף, תשלח הודעת SMS ללקוח עם פרטי המשלוח ופרטי נקודת האיסוף.
    2. עם שליח עד הבית (תלוי נקודות החלוקה)
    • הזמנה במשקל מעל 3 קילו ועד 19 קילו ישלחו עם שליח עד לבית.
    • במידה וקיים עיכוב במשלוח ההזמנה או חוסר במלאי הספרים תשלח הודעה ללקוח.
    • במידה ויבחר הלקוח עקב עיכוב במשלוח כנ"ל לבטל הזמנתו ויודיע על כך לידע, ידע מתחייבת לזכות החיוב.
    • במידה ויתברר כי הספרים אזלו מהמלאי ולא ניתן לספקם - תשלח הודעה ללקוח.
    • האיסוף העצמי ממשרדי ידע יבוצע רק לאחר הודעה ללקוח שההזמנה מוכנה לאיסוף.

    דמי משלוח:
    ניתן לבחור: א. איסוף עצמי - ללא תשלום
    ב. איסוף מנקודת שירות
    ג. משלוח עד הבית
    כאשר המוצר/ ים בעגלת הקניות מעל 3 ק"ג - המשלוח הוא באפשרות "משלוח עד הבית" או לבחירה איסוף עצמי

Stretching Anatomy / Nelson, Kokkonen
3nd Edition, 2020

Get on the path to increased flexibility and improved muscular strength! With more than 450,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy, Third Edition, is your go-to guide for seeing inside the stretches that will help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities.

The visually stunning illustrations of 79 stretches cover all major joint areas of the body from the feet to the neck. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty.

You'll find suggested stretching programs for daily mobility and flexibility, including stretches for people who sit or stand for extended periods, as well as a program proven to help lower blood glucose. Sport-specific stretching routines for 23 different sports are included for athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport.

If tight hips, frozen shoulder, limited neck mobility, leg cramps, arthritis, or general muscle soreness are conditions you're all too familiar with, use Stretching Anatomy, Third Edition, to develop a regular stretching routine that will help you move and feel better.

CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam is available that can be completed after reading this book. The Stretching Anatomy, Third Edition Online CE Exam, may be purchased separately or as part of the Stretching Anatomy, Third Edition With CE Exam, package that includes both the book and the exam.

 
x

#{title}

#{text}

#{price}